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運動不足のアラフォーにホットヨガがお勧めな理由【体験談】

運動不足のアラフォーにホットヨガがお勧めな理由【体験談】

ホットヨガはプログラムごとの大体の消費カロリーが示されているので、ダイエットがはかどります（LAVAの場合）

当然ですがホットヨガをした分だけカロリーを消費した分だけ痩せます

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 40アラフォーからもっと！
【40代 ホットヨガ】やった方が良い理由！【LAVA 体験談】｜40アラフォーからもっと！
https://40karamotto.com/40yoga/
40代アラフォー、身体の衰えや老化をヒシヒシと感じる今日この頃。少しでも新陳代謝を上げて若くいるために、ホットヨガに通おうかしら…と悩むあなた！そう思った時が吉日！「40代アラフォーはホットヨガをやった方が良い理由」を私の体験で書いてみたよ〜！是非参考...

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